为深入贯彻落实《全民健身条例》，提升居民健身意识，满足多元化运动需求，房山区迎风街道幸福家园社区依托新时代文明实践所、站，开展养生八段锦非遗体验系列活动，吸引20余名不同年龄层的居民踊跃参与。

八段锦作为流传千年的传统养生功法，已被列入国家级非物质文化遗产名录。这套功法以其舒展优美的动作，将武术健身精髓与中医养生智慧巧妙融合，兼具强身健体、怡心养神、提升免疫力的功效，是改善亚健康状态、预防疾病的理想锻炼方式。

活动现场，国家级社会体育指导员、云舒太极队队长薛老师亲自示范教学。她细致分解每个动作要领，从“左脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田”的起势，到收势时的呼吸配合，都耐心指导居民练习。舒缓的音乐声中，居民们神情专注，一推一举间力求动作规范。在薛老师的悉心指导下，大家从最初的生疏逐渐变得熟练，每个招式都做得有模有样，尽显八段锦刚柔并济之美。“做完一套浑身舒畅，感觉精气神都不一样了！”参与居民纷纷感叹，更表示要将八段锦融入日常，长期坚持锻炼。

值得一提的是，近期在薛老师带领下，幸福家园社区八段锦队参加了2025年燕山地区社会体育指导员交流展示公开赛，凭借稳健发挥斩获气功、空竹、柔力球、毽球类集体项目二等奖。队员们在赛场上的精彩表现，不仅展现出幸福社区居民积极向上的精神风貌，更为社区文化建设注入新活力。

未来，幸福家园社区将继续以居民需求为导向，开展形式多样的文体活动，推动全民健身理念深入人心，让居民在运动中收获健康，共同营造活力满满的社区氛围。