为切实守护社区老年人身体健康和生命安全，有效降低老年人跌倒风险，营造关爱老年人的浓厚社区氛围，1月29日下午，送变电社区开展“老年人防跌倒”公益活动。         

活动伊始，社区联合中国健康管理协会、北京雪中金健康产业有限公司现场授课。主讲老师结合老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言，从跌倒的常见诱因（如骨质疏松、视力模糊、环境隐患、动作迟缓等）、预防核心要点、跌倒后的应急处置方法三个方面展开详细讲解。针对老年人日常起居中容易忽略的细节，上下楼梯扶扶手、浴室铺设防滑垫等实用技巧进行重点强调，同时提醒老年人定期进行体检，合理膳食、适度运动，增强骨骼强度和平衡能力。

理论讲解结束后，进入实操演练环节。老师和社区志愿者现场示范了老年人跌倒后的正确起身姿势——避免立即起身，先判断自身意识和伤情，若未受伤，可借助周边支撑物缓慢坐起，再逐步站立；若受伤，应立即呼救并保持原有姿势等待救援，切勿随意挪动身体。随后，志愿者一对一指导参与老人进行实操练习，纠正不规范动作，确保每位老人都能掌握基本的应急处置技能。

此次“老年人防跌倒”公益活动，不仅向社区老年人普及了科学的防跌倒知识和应急处置技能，更传递了社区对老年群体的尊重与关爱。