为提升辖区居民的健康素养，营造全民参与、共同关注的健康社区环境，近日，房山区长阳镇嘉州水郡东区社区新时代文明实践站携手长阳镇恭和社区卫生服务中心，开展《预防夏季慢性病》健康知识讲座，旨在通过专业指导与互动交流，让健康理念深入人心。讲座聚焦中老年群体普遍关注的两大慢性疾病——糖尿病与心脑血管疾病，从“科学饮食”与“合理运动”两大维度入手，为社区居民带来了一场既实用又生动的健康知识讲座。

专家们通过深入浅出的讲解，不仅揭示了这些疾病的发生机理与预防措施，还结合季节特点，为居民提供了个性化的饮食调整建议和适宜的锻炼方式，鼓励大家从日常做起，守护自身健康。活动现场气氛热烈，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅加深了对慢性疾病的认识，还学会了如何通过调整生活习惯来有效预防疾病，提高了自我保健能力。