随着生活节奏的加快，人们的睡眠质量逐渐下降，睡眠问题日益严重。为提高公众对睡眠健康重要性的认识及对睡眠障碍的关注，普及科学的睡眠知识，3月21日“世界睡眠日”当天，房山区良乡医院呼吸与危重医学科医护团队走进东羊庄村社区开展科普宣讲及义诊咨询活动。

       良乡医院呼吸与危重症医学科李春娟主治医师以“良好睡眠，优先之选”为主题，为社区居民讲解睡眠的重要性，以及睡眠呼吸暂停低通气综合征的相关疾病知识，提高居民对睡眠质量和睡眠健康的关注。讲座中，社区居民与李医生积极互动，李医生耐心解答大家提出睡眠方面疑问，居民对睡眠质量和呼吸健康有了更深入的认识。

呼吸与危重症医学科张伟护师为社区居民介绍了便携睡眠监测技术的原理、优势及应用，引导居民关注自身睡眠质量，鼓励有睡眠问题的居民进行科学检测，提高健康管理水平，预防因睡眠障碍引发的相关疾病。通过科普宣教，居民对睡眠重要性有了更加深刻的认识，了解科学睡眠管理的方法。

讲座结束后，专家团队结合呼吸与危重症医学科的专业特点，向社区居民普及呼吸系统疾病防治知识，提供免费的呼吸健康咨询和初步诊断服务，发现并指导了多位存在潜在健康风险的居民。与此同时，医护人员还为居民免费测量血压、发放健康手册和睡眠相关知识手册等宣传材料，帮助居民了解更多睡眠知识，提升居民对健康睡眠的重视程度。

此次科普义诊活动是良乡医院开展的2025年“世界睡眠日”系列活动之一，医院将继续开展多种多样的宣传和义诊活动，倡导居民重视睡眠，提高对睡眠疾病的防治意识，为睡眠健康保驾护航。